O corpo humano é constituído por aproximadamente 60% de água. E dentre
todos os órgãos que necessitam de hidratação, a pele é a que mais precisa de
líquido. Devemos ingerir no mínimo 2 litros de água por dia, pois ela é fundamental
para manter a pele hidratada. Se você não repuser os líquidos dos quais a pele
precisa para eliminar toxinas e detritos do organismo, não adiante em nada
enchê-las de creme. Para manter a pele hidratada e saudável, ingira líquido em
abundancia: pode ser água, chá ou sucos, mas o mais recomendado é água, que, além de hidratar pele, cabelo e intestino, melhora todo funcionamento do organismo.
Por Jamile Klaime.
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